Sábado de treino intenso para o elenco da Portuguesa

O final de semana começou sem descanso para o elenco da Portuguesa que trabalhou bastante neste sábado (16), no Centro de Treinamento do Parque Ecológico do Tietê. O técnico Sérgio Soares comandou uma atividade tática e não os jogadores da cobrança de intensidade a todo instante.

A manhã começou com o elenco reunido com a comissão técnica assistindo a vídeos de lances separados pelo setor de Análise. Após esmiuçar detalhes da atuação rubro-verde diante do Juventus, os atletas seguiram para campo para iniciar os trabalhos.

Acompanhados pelo preparador físico Kaio Soares, o grupo fez um alongamento prévio e depois um aquecimento com corridas curtas que foram gradativamente aumentando a distância e a velocidade dos sprints.

Na sequência iniciou-se o trabalho principal, quando o técnico Sérgio Soares dividiu o grupo em três times. As equipes se enfrentavam em duelos em campo reduzido que exigiam intensidade na marcação e agilidade na transição para a chegada em gol. A cada orientação do treinador, os combates eram alternados, sempre em ritmo de jogo.

A novidade do treinamento foi a presença do lateral-esquerdo Samuel Balbino, novo reforço rubro-verde, que já realizou exames médicos e está à disposição de Sérgio Soares. Neste domingo (17) o elenco volta a treinar no CT do Parque Ecológico visando o confronto com o Oeste, pela terceira rodada da Copa Paulista, nesta quarta-feira (20), 19h, na Arena Barueri.