Tênis

(Foto: Divulgação/Portuguesa)

(Foto: Divulgação/Portuguesa)

Praticado em seis quadras, todas elas rápidas, o tênis é uma das modalidades mais fortes e tradicionais do clube social. Nas aulas, os alunos iniciantes aprendem as regras do esporte e desenvolvem a força muscular de diferentes partes do corpo, como pernas, braços, ombros e costas.

A prática do tênis também melhora a capacidade cardiovascular,ajuda a prevenir a osteoporose e condiciona a coordenação motora e reflexos.

O Clube promove anualmente o Ranking Lusa de Tênis, competição onde são premiados os melhores sócios em suas categorias, além de torneios internos.

Horário
Segunda/sexta: 11h às 22h

Local
Complexo Esportivo, ao lado do Ginásio Raulzão

Valores – hora/aula
Sócio individual: R$ 50,00
Não-sócio individual: R$ 60,00
Sócio grupo: R$ 30,00 (valor por pessoa/grupo de até 4)
Não-sócio grupo: R$ 40,00 (valor por pessoa/grupo de até 4)

Valores – plano mensal
Sócio individual: R$ 200,00
Não-sócio individual: R$ 240,00
Sócio grupo: R$ 120,00 (valor por pessoa/grupo de até 4)
Não-sócio grupo: R$ 160,00 (valor por pessoa/grupo de até 4)

Informações
Prof. Levi – professorlevi@bol.com.br