Artes Marciais

· KARATÊ

(Foto: Divulgação/Portuguesa)

(Foto: Divulgação/Portuguesa)

Método de defesa pessoal, o karatê desenvolve coordenação motora, agilidade e força. A arte marcial utiliza-se de técnicas que exploram diferentes partes do corpo (visão, mãos, braços e pés), além da inteligência e do reflexo do praticante. Na Portuguesa, os treinos são ministrados por João Paulo Ornelas, 22 vezes campeão brasileiro e 39 vezes campeão paulista da modalidade.

Horário
Terça/quinta-feira: 20h30 às 22h00

Local
Sala de Artes Marciais (próximo às numeradas do Estádio do Canindé)

Mensalidade
Sócio: R$ 80,00

Informações
Departamento de Esportes Amadores – (11) 2125-9410

· JIU-JITSU

O Jiu-jitsu é uma arte marcial japonesa que utiliza técnicas como golpes de alavancas, torções e pressões para derrubar e/ou dominar o oponente. Na Lusa, as aulas são ministradas pelo professor Thiago Arimura para ambos os sexos.

Horário
Segunda/quarta-feira: 20h30 às 22h00
Sábado: 10h00 às 11h30

Local
Sala de Artes Marciais (próximo às numeradas do Estádio do Canindé)

Mensalidade
Sócio: R$ 70,00
Não-sócio: R$ 100,00

Informações
Departamento de Esportes Amadores – (11) 2125-9410